Q更年期阵汗应该怎么办？

女 60岁 2019-05-25

描述：

母亲今年60岁了，年纪也不小了，以前身体都没出什么问题，但是，最近总是出阵汗，想问一下，更年期阵汗应该怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

更年期阵汗考虑为围绝经期综合征，围绝经期综合征又称更年期综合征，是指老年妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，由于卵巢功能衰竭，雌激素水平下降，女性在更年期多会出现阵发性潮热、出汗等症状，建议保持生活规律化，缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,建议在入日常生活中可以多吃一些蔬菜瓜果，要懂得调整自己的心态，学会放松心情，不要太过于京张，平时要保证充足的睡眠，必要时在医生指导下进行改善症状治疗。还可进行中医药调理，效果也较好。