Q前列腺增生肥大的穴位按摩有哪些

2025-03-11

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

前列腺增生肥大的穴位按摩可以通过刺激特定的穴位来缓解症状，促进血液循环，改善前列腺的健康。常用的穴位包括肾俞、膀胱俞、会阴、三阴交等，这些穴位在中医理论中与泌尿系统和生殖系统密切相关。

在进行穴位按摩时，可以选择在安静的环境中进行，首先用手掌轻轻摩擦要按摩的部位，帮助放松肌肉。肾俞穴位于腰部，脊柱两侧，按摩时可以用拇指或食指按压，力度适中，保持每个穴位的按摩时间在3-5分钟。膀胱俞穴则位于腰部，脊柱两侧，按摩时可以用手掌的根部进行按压，感到酸胀为宜。会阴穴位于肛门和阴囊之间，轻柔地按压可以帮助缓解前列腺的不适。三阴交穴位于小腿内侧，踝骨上方约4寸的位置，按摩时可以用指腹进行按压，促进气血流通。每次按摩可以持续15-20分钟，每周进行2-3次，长期坚持有助于改善前列腺增生的症状。

在进行穴位按摩时，需要注意一些事项。首先，按摩时要保持手部清洁，避免感染。其次，按摩的力度要适中，避免过度用力导致疼痛或损伤。对于有严重前列腺疾病或其他相关疾病的患者，建议在专业医生的指导下进行按摩，以免加重病情。按摩时应注意身体的反应，如出现不适应立即停止，并咨询医生。穴位按摩虽然有助于缓解症状，但并不能替代医学治疗，患者应结合专业的医疗方案，进行综合治疗，以达到更好的效果。通过合理的生活方式、饮食调理以及适当的穴位按摩，可以有效改善前列腺增生肥大的症状，提高生活质量。