Q感冒时能吃香蕉吗?

女 26岁 2019-05-25

描述：

最近发现朋友在感冒时想吃香蕉，但是不知道会不会有危害，请问一下感冒能吃香蕉吗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒可以吃香蕉，这不影响感冒，饮食也不特别警惕，只要饮食清淡，少吃刺激辣的饮食，少吃油炸食品，因为在寒冷期间容易导致食欲不振。身体比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力也比较低。香蕉含有人体需要的蛋白质和多种矿物质，有润肠通便，润肺止咳，清热解毒的作用。香蕉越成熟，免疫活性也就越高，多吃香蕉可增加体内白血球，改善免疫系统的功能，增强人体抗癌的免疫力。且香蕉含有许多纤维，可刺激肠胃蠕动，帮助排便。平时要注意休息，避免过度劳累。