Q如何治疗肾虚脱发？

男 44岁 2019-03-28

描述：

最近一段时间头发掉的厉害，但是又不知道是怎么回事，去医院检查说是肾虚造成的脱发，所以想知道如何治疗肾虚脱发？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾虚脱发的治疗：一、保持良好的心态，患病后应早期治疗，早日预防，使疾病能够得到有效控制。二、保持充足的睡眠，避免过度劳逸，生活起居要有规律一天恢复细胞的黄金时间在晚上十一点到零晨三点，这个时间段休息效果最好。三、饮食讲究多样化，荤素搭配，营养平衡是养发、护发的基本饮食要求。少食辛、辣、肥、甘、厚味，忌食食物，如生姜、大葱、花椒、烟酒之物。脱发者平日要多吃新鲜蔬菜水果，对预防脱发有很大的好处。肾虚也有轻重缓急之分，如果仅仅属于轻症，不影响日常工作和学习的话，并不需要刻意去大补，但若是影响到正常的工作和生活了，就应该去正规的中医院或者中医科，找专业医生辨证施治，千万别擅做主张滥补。