Q便秘能吃无花果吗
女 32岁 2021-05-08
描述：
这两个月我出现了便秘症状，也没有采取治疗措施，今天下午想吃无花果，便秘能吃无花果吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
便秘通常能吃无花果，无花果里面含有比较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，并且还可以起到清热解毒的作用，便秘患者适量吃一些无花果，有助于改善便秘症状。
便秘有可能是久坐引起的，还有可能是饮水量不足导致的，但也不完全排除是饮食不当造成的，比如经常进食容易上火的食物。
日常还应注意多喝温水，有助于改善便秘症状。
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