Q怎样有效的预防月子病

女 26岁 2019-05-16

描述：

我产后刚开始坐月子的时候，没有好好保养，后来经常身体有些部位疼痛，想问一下月子病怎么预防？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，生产后月子期间内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。一般是根据中医理论进行辨证治疗这个很重要。预防月子病要注意休息、适当卧床、避免提重物以防脏器脱垂；每天要定时开窗通风、加强卫生减少探视；注意保暖、避吹冷风，但切勿捂汗，出汗后应该及时更换湿衣；要定期洗澡洗头，注意保暖及时擦干，谨防感冒；每天刷牙，餐后及时漱口；多喝水，多吃蔬菜水果；避免同房和盆浴。