Q脾胃虚弱会引起乏力吗

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

脾胃虚弱确实会引起乏力。脾胃是人体消化吸收的主要器官，负责将食物转化为营养物质供给全身。如果脾胃功能减弱，食物的消化吸收能力下降，身体所需的能量和营养就会不足，从而导致乏力的出现。

脾胃虚弱的表现不仅是乏力，还可能伴随食欲不振、腹胀、消化不良等症状。由于脾胃无法有效运作，体内的气血生成受到影响，导致身体的活力下降。中医理论认为，脾为后天之本，脾胃的健康直接关系到气血的充盈与否。保持脾胃的健康至关重要，可以通过合理饮食、适度运动和良好的作息来改善脾胃功能，增强身体的抵抗力和活力。

在日常生活中，要注意饮食的搭配和规律，避免过度劳累和情绪波动。尽量选择易于消化的食物，避免生冷、油腻的食物。同时，保持良好的作息习惯，适当进行锻炼，以促进脾胃的功能恢复。如果乏力症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。