Q偏头痛怎么调理和预防？

女 29岁 2019-01-13

描述：

我昨天下午由于太想出去玩就和小伙伴出去玩了，然后回来的时候就偏头痛，睡了一晚上也没有缓解吗，就想说在这里问问偏头痛该怎么预防呢？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

首先，最好调整自己的心理状态，这有利于情绪调节。建议保持健康的生活方式，发现并避免偏头痛的各种诱因。诱发因素包括精神压力、心理压力、睡眠不足、噪音和强烈气味。奶酪和红酒等食物和饮料。患者的情况是可以考虑是风寒导致或者是其他身体病症导致，但是不管如何治疗和康复保健，偏头痛一般难以的治愈或彻底断根的。多数只能对症性治疗或姑息性治疗。症状部分减轻就很不错了。而且建议病人平时尽可能避免过劳、着凉、感冒、发热、腹泻、外伤，保持心情平和，减少复发几率。锻炼要适度，不必练得太劳累。若抽烟或酗酒，应戒掉。若有高血压或糖尿病，应规律服药的。