Q海带算不算是发物

男 27岁 2019-04-08

描述：

因为我吃了些食物，后来过敏了，里面有海带，所以想问一下海带算不算是发物？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

海带确实是发物。海带是海里生长的植物，只要是海里或者是水里的动物植物，对于要忌口发物的人，都是应该最好不要吃的。所谓的发物其实指的是摄入人体之后容易导致过敏性疾病，或者是导致过敏性症状加重的一种食物。比如鱼虾、海带、紫菜、干贝等，摄入之后都会导致类似的情况，所以一般有过敏性疾病的人不建议食用。平时多吃一些清淡的水果和蔬菜可以有助于新陈代谢，减缓过敏性疾病发生的概率。但是适量的吃海带可以有效的补充身体所需要的微量元素，并且可以预防甲状腺肿大。