Q经常的头晕心慌怎么办

女 28岁 2019-04-25

描述：

总是感觉到头晕晕的，而且还有点儿心慌。不知道是不是因为工作比较忙的原因，熬夜到很晚。所以想问一下医生经常的头晕心慌应该怎么有效的缓解？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

头晕可由多种原因引起，贫血、颈椎病、脑供血不足都可引起头晕。如果经常感到头晕和心慌，请考虑是否是由心脏病引起的，建议你在这段时间内最好是能够去医院进行一个心电图的检查，你经常熬夜，会有很大的关系，平常要放松心情，规律生活，养成良好的生活习惯，多做户外活动，没事经常散散步，听一些音乐，并且要少熬夜，避免劳累，保证充足的睡眠。可以多喝热水，多吃比较容易消化的食物，不要吃油腻和辛辣刺激性食物。