Q生完小孩脱发怎么办？

女 30岁 2019-03-17

描述：

我生完小孩后，头发变得特别的脆弱，掉发很严重，生完小孩脱发怎么办？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

生完小孩子以后出现脱发的现象，这一般情况下和内分泌和体质虚弱，营养不良都是有关系的，平时应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，还需要注意适量的增强营养。要保持一个很好的心态是比什么都重要的。你紧张会使你头皮的血液得不到良好的循环，从而掉发会更厉害的。再一个就是即使你洗头掉头发，也要常洗头，尤其是油性头发。选洗头精的时候最好不要选那种烧头发厉害的，要选植物型的最好了，脱发严重的时候可以适量的多吃点黑豆黑芝麻，黑木耳，大枣，枸杞，这一类的食物能够促进有生发雾化的作用。