Q怀孕的话可以喝酒吗

女 30岁 2020-03-29

描述：

我现在怀孕三个月了，最近晚上睡不着，听说喝红酒能帮助入睡。是否能在怀孕期间喝酒呢？

医生回答：

怀孕期间不能饮酒，可能导致胎儿发育不良，严重者甚至会导致胎儿畸形。多吃水果和蔬菜，补充维生素和叶酸，能有效预防胎儿畸形。此外，保证良好的心情和睡眠质量，多吃鸡蛋、肉、鱼、虾等富含蛋白质和钙的食物，确保营养均衡。