Q肠胃功能弱会引起便秘吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

肠胃功能弱确实会引起便秘。肠胃的健康直接影响到消化和排便的规律，当肠胃功能减弱时，食物的消化吸收效率降低，可能导致肠道蠕动减缓，从而引发便秘。

肠胃功能弱的原因多种多样，包括饮食不规律、缺乏纤维素摄入、压力过大以及缺乏运动等。当肠道内的食物残渣停留时间过长，水分被过度吸收，便便就会变得干硬，排便变得困难。肠道内的有益菌群失衡也可能影响肠道的正常功能，进一步加重便秘的情况。保持良好的饮食习惯、增加膳食纤维的摄入和适量的运动，都是改善肠胃功能和缓解便秘的重要措施。

在日常生活中，注意保持规律的作息和饮食，避免过度紧张和焦虑。同时，适量饮水也是非常重要的，能够帮助软化大便，促进排便。如果便秘症状持续存在，建议及时就医，寻求专业的建议和治疗，以免影响身体健康。