Q脂肪肝患者饮食需要注意什么？

男 40岁 2019-02-13

描述：

我被查出了脂肪肝，但是医生说不是很严重，我想知道像我一样的轻度脂肪肝需要注意些什么，脂肪肝的饮食有什么特别要注意的吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力引起的肝脏脂肪堆积，可以引起肝脏功能改变，脂肪肝患者在饮食上首先要注意低脂饮食，平时饮食要平衡，多样化，适当吃些酸的、性味甘甜的食物，尽量少吃或不吃动物油脂类食物，也不能喝酒，同时要经常锻炼,比如慢跑,快速步行,打羽毛球,跳舞,做体操,游泳等,这类运动可以降脂减肥,促进肝内脂肪消退。肥胖的话一定要减肥。如果通过控制饮食、加强运动还不能缓解症状的话，就要考虑口服降脂药物治疗。