Q怎么维护前列腺呢？

男 30岁 2019-01-08

描述：

许多年轻人会受到前列腺的伤害。前列腺炎症和前列腺肥大会给我们的年轻人带来很大的伤害。我想问一下如何保养前列腺？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

前列腺是男性的生殖器官，其主要作用是分泌前列腺液、前列腺素等，且习惯不良，自身体质会引起前列腺炎、前列腺增生。建议患者先保持良好的生活习惯，再多喝水，多排尿，多运动，多运动，预防前列腺炎的发生。前列腺的保养首先不吃辣椒等刺激性食物，多喝水每天最少喝约2000毫升水，不宜久坐，加强运动，保持大便通畅，每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜例如洋葱，南瓜子。节制房事。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是房事要适度，给予前列腺充分恢复的时间。