Q劳累过度与肝区疼痛有关系吗？

女 25岁 2019-01-15

描述：

最近总是加班到很晚，肝部位置老是隐隐作痛，去医院检查，医生说是跟劳累过度有关，我想问一下劳累过度与肝区疼痛有什么关系？

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

劳累过度与肝区疼痛确实存在一定的关系。过度劳累可能导致身体的代谢负担加重，进而影响肝脏的功能，出现不适感或疼痛。

在日常生活中，肝脏承担着解毒、代谢和合成等重要功能。当个体经历长时间的高强度工作、精神压力或缺乏休息时，肝脏的负担会加重，可能导致肝细胞的损伤和炎症反应，从而引发肝区疼痛。过度劳累还可能导致体内的氧化应激增加，进一步损害肝脏健康。尤其是对于那些有肝病史或其他基础疾病的人，过度劳累更容易引发肝区不适。保持适当的工作与休息平衡，对维护肝脏健康至关重要。

在应对劳累和肝区疼痛时，首先要注意合理安排作息，确保充足的睡眠和适当的休息。饮食方面，应选择营养丰富、易消化的食物，避免油腻和刺激性食物。同时，定期进行适度的运动，有助于促进血液循环和新陈代谢，减轻肝脏负担。如果疼痛持续或加重，应及时就医，进行专业的检查和治疗，以免延误病情。保持良好的生活习惯，才能更好地保护肝脏健康。