Q肌肉记忆多长时间形成

女 26岁 2020-06-06

描述：

人的大脑有记忆，但我其实听说人的肌肉也有记忆，也有记忆时间，肌肉记忆多长时间形成？

医生回答：

通常如果患者训练30分钟，一般可以记忆48小时，这是一个公式，时间长就按公式推算。肌肉记忆一般就是指肌肉在进行一段时间的训练后会自然的进行条件反射，即使患者很长时间没练，但是重新进行训练时的时间也会比初学者短很多。