Q来月经的时候体重会增加吗

女 22岁 2019-02-16

描述：

我月经要来前几天，感觉身体会肿肿的，衣服和鞋子好像小一号，来月经的时候体重会增加吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

来月经的时候体重会有所增加，正常情况下会增加1~2公斤左右，是因为月经期间体内激素水平发生变化，导致内分泌紊乱，机体水肿，无法正常代谢水分引起的，月经过后激素稳定，体重就会恢复正常的。做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，勤换卫生巾，勤换内裤，清淡饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅，不要坐浴，月经完全结束之前禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。