Q请问一下我是不是得了什么病？

女 13岁 2021-07-19

描述：

最近总是认为家里人不喜欢自己，对自己有偏见，而且晚上睡眠不好，总是熬夜，做事没有耐心，记忆力丧失下降，在人群多的地方，身子颤抖，不想说话，想独处，有的时候莫名想哭，没安全感，请问一下我是不是得了什么病？

医生回答：

首先是建议不要有太大的心里压力，如果和家里人有什么问题可以提出，这样对你比较好，晚上要早休息，保证睡眠质量，这样你白天才能有精神，才不会影响日常学习工作。

也可以多和朋友谈心，坚持做运动，多做感兴趣的事情，调整下心态，如果感觉情况越来越严重，可以去医院咨询心理科医生。