Q瓠瓜多吃好吗

2020-07-07

描述：

瓠瓜多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

瓠瓜多吃好，瓠瓜的营养价值是比较高的，含有多种微量元素，能够增加人体的免疫力，还可以补充身体内的微生素c，对人体的抗病能力是有一定的帮助的，但是一次性不宜吃太多，以免引起消化不良，在夏天吃的时候还可以起到消暑的功效，肉质比较的柔软，味道比较的清淡。日常生活中要多注意休息，避免长时间的熬夜，不要过于劳累。