Q晚上经常磨牙是什么原因？

女 19岁 2019-06-27

描述：

我朋友跟我说我晚上睡觉会磨牙，吱吱的响，特别吓人，还害怕把我的牙磨坏了，请问医生晚上经常磨牙是什么原因？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

夜磨牙是情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等产生，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、颞颌关节功能紊乱。一般是因为缺钙、积食导致，精神压力过大也是诱因，建议一定要舒缓身心，减轻压力，平常最好吃点补钙的东西，例如维生素B类。夜磨牙的防治应从病因入手，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，养成良好的生活习惯起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动。