Q更年期失眠吃什么药？

女 49岁 2019-03-26

描述：

我朋友的妈妈因为现在是更年期的岁数，所以想问一下如果因为更年期失眠，睡不着可以吃些什么药？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

更年期失眠大多是妇女焦虑、内分泌失调引起的，所以治疗的药物一般分为抗焦虑药、镇静催眠药和抗抑郁药。这三类药都有安神镇定之功效，而且副作用比较小，除了能缓解失眠症状，还有助于改善更年期出现的情绪焦虑、紧张不安、忧郁的症状。患者在睡前服用药物能够在短时间内心情镇定放松，安然入睡。.坚持每天睡前用热水洗脚。4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。睡前不宜饮酒，虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力恢复。平时不可以抽烟。是采取中药调理治疗，中药在治疗失眠方面具有不错的效果，优于西药的治疗，可以是一段时间。