Q维生素ad与鱼肝油区别是什么？

女 23岁 2019-05-15

描述：

最近的身体素质总觉得不太好，想给自己补充营养提升体质，维生素ad与鱼肝油区别是什么？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

身体缺乏维生素会使人体的免疫力下降，给人带来许多不必要的麻烦。鱼肝油和维生素AD有很多相同但也有不一样。虽然二者都含维生素A和D，主要促进钙吸收，促进生长发育。但鱼肝油属于功能性植物药品，并不能用以治疗和预防疾病，而是只适当起到营养补充，且不适宜作为宝宝维生素ad补充剂。而维生素AD是正规OTC药品，除了有补充营养，也可以治疗和预防维生素AD缺乏症，且更符合婴幼儿时期的营养素需求量。鱼肝油使用过多可能引起维生素A摄入过多，出现恶心、嗜睡等副作用，不利于身体康健。