Q双下肢站立有沉重感怎么办

女 27岁 2019-03-08

描述：

在超市里上班，一般一站就是一整天，回来的时候会觉得腿很难受，有时候站的时间久了会有下肢会有沉重感不知道是什么原因，双下肢站立有沉重感怎么办？平时应该注意什么？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

您这种情况主要跟工作长时间站立和疲劳有关系，考虑肌肉劳损或者腰椎间盘突出导致，主要表现在一个腰椎疼痛，腰椎活动受限，和双下肢，肌肉麻木疼痛，感觉沉重建议您适当卧硬板床休息，避免继续劳累，站立时间过长的话，中间需要适当走动，另外平时下班以后可以先冲一杯茶，然后先稍微躺一会，5-10分钟，然后起来喝茶读报，时间不要太长，就准备晚饭。适当用热毛巾热敷，按摩，吃点活血化瘀药物，促进局部血液循环，希望我的建议对您有所帮助，注意早日康复。