Q糖尿病能吃麦片

男 2020-05-15

描述：

糖尿病能吃麦片

: 张艳凯内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗引起的血糖代谢紊乱的一种代谢性疾病，以血糖升高为特征，医学营养治疗是糖尿病治疗的基础治疗措施。要根据患者的性别，年龄，身高，工作性质来确定总热量，糖类要占饮食总热量的50~60%。提倡用粗制米面和一定量杂粮，忌用葡萄糖，蔗糖，蜜糖和它们的制品。蛋白质含量一般不超过总热量的15%。蛋白质至少有1/3来自动物蛋白质，以保证必需氨基酸的供给，脂肪占总热量的30%，饱和脂肪酸多价不饱和脂肪酸与单价不饱和脂肪酸的比例应为1:1:1，每日胆固醇摄入量，要在300毫克以下。各种富含可溶性食用纤维的食品，可延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖和脂的代谢紊乱，并能促进胃肠蠕动。麦片以原料来分为4种，燕麦片，荞麦片，大麦片和小麦片。麦片富含高纤维，脂肪和蛋白质是糖尿病的理想饮食。