Q请问什么是肾阴虚

女 30岁 2019-05-15

描述：

我今年30岁，我最近身体很乏力，然后医生说我患有肾阴虚，我很害怕，所以我想问一下什么是肾阴虚？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

本病指肾脏阴液不足之证，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。根据你的描述来看，肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。临床表现为：女性闭经或崩漏。也会对神经、听觉、生殖、消化等系统造成影响，导致消瘦等全身症状。肾阴虚可以练习太极拳，自我按摩腰部，搓脚背，做肛门运动，饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。强肾经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。