Q痛经的时候能吃香蕉吗
2022-05-04
描述：
痛经的时候能吃香蕉吗
A
- 王华 妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答：
痛经可以吃香蕉，但是一定要注意量。
香蕉中含有人体所需多种微量元素和膳食纤维，痛经时适量食用可以补充体内能量。但香蕉是凉性食物，食用过多可能会导致月经量减少。
痛经时可以用热水袋热敷或腹部按摩的方式，促进局部的血液循环。也可以喝适量的温热水或红糖姜水，起到补气血驱寒的作用，也能够缓解痛经的症状。
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