Q眼睛看东西模糊不清晰是什么原因

女 30岁 2019-03-06

描述：

最近可能和朋友玩电脑时间有些长，感觉眼睛看东西模糊，不清晰，眼睛还很发胀，这种情况到底是什么原因？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛看不清楚可能是由于视觉疲劳造成的眼睛模糊，再加上最近睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致了症状的发生。另一个原因是缺乏维生素会导致视力模糊。建议多吃胡萝卜、鸡肝、鳝鱼白菜、卷心菜和胡萝卜来补充维生素A。建议调整好心态，注意休息，合理用眼控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打羽毛球，做眼部的热敷和按摩，同时可以使用滋润性的眼药水，观察一下，如果一周没有改善要去医院眼科就诊。