Q西梅汁怎么喝治便秘

女 32岁 2019-05-30

描述：

我最近发现便秘了，排大便困难，还特别干燥，有里急后重感想请问西梅汁应该怎么喝可治便秘？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘是指便意少，便次少；大便干结、硬便，排便不净感。西梅汁每天空腹喝一些，一般两到三天就可以明显缓解便秘。西梅是水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，并且含有膳食纤维，膳食纤维能促进肠道蠕动，润肠通便，因此吃西梅可以缓解宿便、便秘等问题。且含有少量的有机酸，可以促进消化，增进食欲，偶尔吃几颗西梅可以开胃消食。但慢性肠胃炎患者慎用西梅，，肠炎患者吃太多西梅会加重肠炎症状。切忌烟酒和肥腻食物。多饮水。