Q骨架小有什么办法治疗？

男 10岁 2019-05-24

描述：

儿子骨架特别小显得瘦弱没有力气，想了解一下怎么样可以让骨架变得大一点？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

遗传基因决定每个人的骨架大小，身高、面部特诊等，通常情况下身体健康就好，让骨架变宽可能性不大。一般男性在19-20就会完全发育，女性一般在17-18岁发育完全。骨骼发育完成之后，药物对骨骼的再生长效果不大。因为这时间的骨骺已经基本上定型了。在日常生活中需要注意调节自己的身心状态，另一方面又需要加强自己的身体锻炼，增强自己的体质，饮食营养多吃高蛋白饮食，鸡蛋牛肉等，再进行高强度的体育锻炼，比如引体向上和俯卧撑跑步等。