Q孕妇可不可以多吃火龙果？

女 26岁 2019-03-11

描述：

怀孕之后变得特别的爱吃水果了，而且听说，多吃水果对孩子的皮肤也好呢，我想吃火龙果，请问孕妇可不可以多吃火龙果？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以吃火龙果的，火龙果含有丰富的蛋白质,膳食纤维等,怀孕期间可以食用.怀孕3个月后是胎儿体重,身高开始发育的时候,要适当的增加优质蛋白的摄入。血糖高不建议吃火龙果的，火龙果能量特别高。没有降血糖的作用的。血糖高的人不建议吃糖和含糖高的食物。要多吃动物的血和肝脏，要多吃黑豆，黑木耳，黑芝麻等，补充优质蛋白质，如果贫血严重，还要加服铁剂。注意在此期间养成良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主。