Q近视度数加深要怎么办？

男 16岁 2019-07-25

描述：

读书的时候常常不注意健康用眼，导致近视，平时做什么事情时候总戴着眼镜，最近几年近视度数加深很多，想咨询一下近视度数加深要怎么办？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视度数的加深，一般是因为平时不注意用眼引起的，如条件允许，最好配角膜塑形性或软性渐进性角膜接触镜，对近视具有一定防控作用；有效的缓解度数的发展，平时也要注意一下用眼，长时间用眼后可以缓解一下眼部的疲劳，平时在饮食上多食用对眼睛好食物，如胡萝卜。苹果等，建议平时尽量不要熬夜，注意环境因素影响：可以佩戴一个近视眼镜。尽可能的做到减少使用电子产品的时间。改变不良习惯，平时也尽量不要在光线暗的地方看书，如多增加室外活动时间。