Q孩子缺锌会导致厌食吗

2024-12-04

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

孩子缺锌确实可能导致厌食。锌是人体必需的微量元素，参与多种生理功能，包括味觉和食欲的调节。当孩子体内锌含量不足时，可能会出现味觉减退，从而影响食欲，导致厌食现象的发生。

缺锌的孩子往往表现出对食物的兴趣减退，甚至对平时喜欢的食物也失去兴趣。这种情况不仅影响他们的饮食习惯，还可能导致营养不良，进而影响生长发育。锌的缺乏还可能导致免疫力下降，使孩子更容易感染疾病。家长应关注孩子的饮食，确保他们摄入足够的锌。富含锌的食物包括肉类、海鲜、坚果和全谷物等，适当增加这些食物的摄入，能够有效改善孩子的锌水平。

在补充锌的过程中，家长应注意不要过量，因为锌的过量摄入也会对孩子的健康产生负面影响。同时，建议在补充锌之前咨询专业医生，以便根据孩子的具体情况制定合理的饮食计划。保持均衡的饮食和良好的生活习惯，是促进孩子健康成长的关键。