Q最近经常健忘是怎么回事？

女 50岁 2019-04-05

描述：

最近觉得自己很健忘，明明出门已经锁好门了，但走出一会就是觉得没关好，还想回去看一下。请问健忘是怎么回事？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

通常健忘，主要考虑的是大脑供血和供氧不足。不排除神经衰弱的可能性。还有一些脑萎缩的病例，可以用中药调理下，以滋补肾阴为主，坚持服用一段时间效果会相当显著，除此之外，在日常生活中还可以多吃一些蔬菜和水果，加强身体免疫力应该在医院检查。同时可以选择服用一些镇静和健脑的药物。特定的药物应该遵循医生的建议。必须注意饮食中的营养，你也可以适当地吃核桃。加强锻炼，增强身体免疫力。尽量少接触电子产品，多度使用会让大脑产生依赖，缺乏锻炼。