Q消化不良也会便秘吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

消化不良确实可能导致便秘。消化不良通常表现为腹胀、腹痛、恶心等症状，而这些症状可能影响肠道的正常蠕动，进而导致排便困难。

消化不良时，食物在胃肠道内的消化和吸收过程受到影响，可能导致肠道内的食物残渣积聚，形成便秘。消化不良常伴随饮食不规律、摄入纤维不足等问题，这些因素也会加重便秘的情况。保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入量，适量饮水，能够有效缓解消化不良和便秘的症状。同时，适度的运动也有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

在应对消化不良和便秘时，注意饮食的均衡与多样化，避免过量摄入油腻和辛辣食物，保持良好的作息习惯，定期进行身体锻炼。如果症状持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。保持良好的心理状态也有助于改善肠道健康，减轻消化不良带来的不适。