Q为什么芒果可以止吐

2020-09-04

描述：

为什么芒果可以止吐

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

芒果被认为具有止吐的效果，这主要归功于其丰富的营养成分和独特的化学成分。芒果中含有的维生素、矿物质和抗氧化剂能够帮助调节消化系统，缓解恶心感，从而起到止吐的作用。

芒果富含维生素B6，这种维生素在维持神经系统健康和促进消化方面发挥着重要作用，能够有效减轻恶心和呕吐的症状。芒果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，减少胃部不适。同时，芒果的甜味和清新的口感也能刺激味蕾，帮助缓解因食物引起的不适感。在一些文化中，芒果被用作传统的止吐食物，尤其是在孕妇和消化不良患者中，常常被推荐作为一种安全而有效的选择。

尽管芒果有助于缓解恶心和呕吐，但在食用时仍需注意个体差异。有些人可能对芒果过敏，食用后可能出现不适反应。过量食用芒果可能导致消化不良或腹泻，因此应适量食用。对于严重的呕吐症状，建议及时就医，寻求专业的医疗建议。芒果作为一种天然的食物，能够在一定程度上帮助缓解恶心，但应结合个人的身体状况进行选择。