Q胸闷憋气怎么快速缓解

2020-08-21

描述：

胸闷憋气怎么快速缓解

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

突然出现胸闷憋气时，可以放松心情，多做几口深呼吸，努力使自己心情平静，症状即可得到缓解。如果在室内时可以开窗通风，或者移步到室外等空气流通的地方，对于症状也有很好的缓解作用。同时在日常生活中调整饮食，不吃高脂或难以消化的食物，适当的进行运动，提升身体素质，增加身体抗压能力，有助于避免胸闷憋气情况的发生。