Q甲营养不良有什么危害

女 25岁 2019-02-27

描述：

我最近发现我的指甲变的很薄，而且变形容易碎，看上去没有光泽，尤其的粗糙，所以想知道指甲营养不佳有什么危害？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

指甲的健康状况反映着全身状况.指甲容易劈裂,折断,变薄,变脆,除了与一些疾病有关外,很可能是人体缺乏维生素A或是存在全身性营养不良.出现这种情况的人,要审视自己的饮食习惯,如是否偏食,不爱吃萝卜,鱼肉等维生素A含量高的食物.为了补充人体所需的维生素A,要多吃羊肝,萝卜,鱼肉,水果等食物.还有些人的问题不是偏食,而是消化吸收功能障碍,这样的人要考虑找专科医生治疗.主要是补充维生素A和E、钙、铁等维生素和微量元素。