Q大腿后侧抽筋是什么原因？

女 28岁 2019-02-09

描述：

昨天睡到半夜突然惊醒，突然感到大腿后部抽筋疼的不能动，十几分钟才过来，都睡不着了。我大腿后部抽筋的原因是什么？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

建议平常，注意保暖，多样化饮食，实现均衡营养，多吃富含钙的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。抽筋时，应该伸直腿以止痛，按摩腿以促进血液循环。大腿后部抽筋可能是由长期剧烈运动引起的，这可能导致肌肉疲劳、充血和水肿、无菌性炎症，甚至慢性肌肉劳损和大腿后部抽筋。剧烈运动还会导致乳酸和二氧化碳等酸性物质在软组织中积累，同时钙离子减少，还会导致大腿后部痉挛。腰椎间盘突出症或梨状肌综合征可导致坐骨神经受压，引起坐骨神经放射性疼痛和大腿后侧抽筋。