Q劳疲倦疲乏及过度无力会造成肾阳虚吗？

男 25岁 2019-01-15

描述：

跑步运动后感觉很疲劳疲倦以及过度乏力，腰酸会引起肾虚、肾难受，是什原因造成的？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

运动清淡饮食会造成身体的疲劳，但你的这种情况一般常见于肾虚，肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的。建议可以到医院的中医科就诊进行辨证，看是肾阴虚还是肾阳虚，然后再选择药物治疗。平时要注意休息，避免劳累，暂停性生活，注意饮食营养，例如山药具有健脾益肺、强精固肾的功效，可以煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗。若有肾阴虚或者肾阳虚，可以通过食疗来调整因肾阴虚或肾阳虚造成的身体不适，也可以使用一些中成药调理治疗。