Q饮酒会加重尿结石吗

2025-02-17

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

饮酒确实可能加重尿结石的形成。酒精的摄入会影响身体的水分平衡和电解质代谢，从而可能导致尿液中某些成分的浓度增加，这些成分在尿液中沉淀，形成结石。

尿结石的形成与多种因素有关，包括饮食、遗传、代谢等。饮酒时，尤其是啤酒和高糖分的饮料，可能会导致尿液中草酸、尿酸等物质的浓度升高。草酸和尿酸是尿结石的主要成分之一，过量的摄入会增加结石的风险。酒精会导致脱水，减少尿液的排出量，使得尿液更加浓缩，进一步增加结石形成的可能性。尤其是在炎热的天气或剧烈运动后，饮酒可能会加重脱水的情况，从而加大尿结石的风险。

在日常生活中，预防尿结石的关键在于保持良好的饮水习惯和合理的饮食结构。建议每天摄入足够的水分，以保证尿液的稀释，减少结石形成的机会。同时，饮食中应注意控制高草酸、高盐和高蛋白食物的摄入，适量增加富含纤维的食物，如水果和蔬菜。适度饮酒是可以接受的，但过量饮酒不仅对肝脏有害，也会对尿液的成分产生负面影响，增加结石的风险。对于已经有尿结石病史的人群，更应谨慎对待饮酒，最好咨询医生的建议，制定适合自己的饮食和生活方式。

饮酒与尿结石之间存在一定的关联，适量饮酒并注意水分摄入和饮食结构，可以有效降低尿结石的风险。保持健康的生活方式，定期体检，及时发现和处理潜在的健康问题，才能更好地维护身体健康。