Q吃梨的最佳时间是什么？

女 50岁 2020-06-04

描述：

几天前，我妈妈在商场买了很多打折的梨，我想知道吃梨的最佳时间是什么？

医生回答：

水果一般可以促进胃肠蠕动。如果早晨空腹进食，会引起胃肠道提前工作，长期坚持不利于健康。一般来说建议在正常饮食后1至2小时内进食。早晨吃的水果叫金果，下午吃的水果叫银果，晚上吃的水果变成铜果。所以最好在早饭和午饭后吃水果。