Q孕晚期没食欲怎么办

女 30岁 2019-05-18

描述：

我闺蜜现在是孕晚期，但这几天食欲不怎么好，什么都不想吃，请问孕晚期没食欲怎么办？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

建议注意清淡饮食，多吃一餐来调理和观察妊娠晚期厌食症的症状。怀孕期间食欲不振可能与胃炎、消化不良或由子宫增大和婴儿最高压力引起的厌食症有关。建议孕妇在饮食方面应选择清淡、易消化、易吸收，能缓解呕吐的食物，如苏打饼干、烤面包、大米粥或小米粥，吃些新鲜的蔬菜和水果。适当喝点柠檬水，放几片柠檬在身边，随时闻一闻可以防止呕吐。平时放松心态，尽量保持精神愉快，听一听轻松的音乐，餐桌上放一些鲜花，从而增加孕妇的食欲，保证胎儿的正常发育。