Q早晨起来是先刷牙还是先喝水
女 33岁 2021-11-13
描述：
最近我和男朋友一起租房子住，早上起来先喝了一口水，男朋友说做的不对，早晨起来是先刷牙还是先喝水?
A
- 张雷 口腔科 主任医师 北京大学口腔医院 三级甲等
医生回答：
早晨起来应该先刷牙再喝水。先喝水再刷牙，有可能会将口腔内的污垢进入到身体内，对身体造成一些损伤。
在早上起来刷牙时，一定要选择比较正规的牙膏和牙刷，避免对口腔造成一定的损伤。
可是一定要保持早晚刷牙的好习惯，而且也可以定期到正规的口腔医院，通过洗牙的方式来预防口腔疾病，也可以达到一定的美白效果。
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