Q女性更年期症状有哪些？

女 46岁 2019-04-25

描述：

最近感觉脾气越来越不好，总是控制不住情绪，可能是更年期，想问问更年期的症状都有哪些。

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

更年期的女性记忆力减退，内分泌失调，短时间肥胖，头晕、失眠、多梦、本来个性蛮温和变得暴燥，有时走走路就出汗，而且还会头晕等等，这些都是更年期的常见症状易引起烦躁。更年期女性应该尽力改掉一些不良习惯，也不要让自己太累，不要偏食，厚度搭配，避免吃得过饱，按时进食，避免暴食，蔬菜和粗粮含有更多纤维素和半纤维素，具有便秘的作用，预防痔疮和结直肠癌，可以多吃。生活应该注意早睡早起。熬夜是最糟糕的习惯。多锻炼，坚持锻炼。建议多听音乐，最好去医院检查，并与医生一起服用合理的药物进行调理。