Q输尿管结石有什么忌口

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

输尿管结石患者在饮食上需要特别注意，避免某些食物的摄入，以减轻症状和预防结石的形成。一般来说，患者应忌口高钙、高草酸、高嘌呤的食物，同时要控制盐分和糖分的摄入。

首先，饮食中高钙食物的摄入应适度，虽然钙是人体所需的重要矿物质，但过量的钙会增加尿液中的钙含量，从而增加结石形成的风险。牛奶、奶酪等乳制品应适量食用，避免过量。草酸含量高的食物，如菠菜、甜菜、巧克力、坚果等，也应尽量减少摄入，因为草酸与钙结合形成草酸钙结石，增加结石的风险。对于高嘌呤食物，如红肉、内脏、海鲜等，患者也应谨慎食用，因为嘌呤代谢后会产生尿酸，过多的尿酸可能导致尿酸结石的形成。盐分的摄入过多会导致尿液中的钙、钠浓度升高，因此应尽量减少食盐的使用，避免加工食品和快餐等高盐食品。糖分的摄入同样需要控制，尤其是含糖饮料和甜食，这些食品可能导致肥胖，进而增加结石的风险。

在饮食调整的同时，患者还需注意保持充足的水分摄入，以促进尿液的稀释，减少结石形成的机会。建议每天饮水量达到2-3升，尤其是在炎热的天气或运动后，更要注意补充水分。适量的运动也有助于促进新陈代谢，增强身体的排泄功能。对于有结石病史的患者，定期进行体检和影像学检查，及时了解自身的健康状况，防止结石复发。

输尿管结石患者在饮食上应谨慎选择食物，避免高钙、高草酸、高嘌呤的食物，同时控制盐分和糖分的摄入，保持良好的生活习惯，定期检查，才能有效预防结石的形成和复发。通过科学合理的饮食和生活方式，帮助身体更好地排出结石，减轻症状，提升生活质量。