Q针灸可以治疗失眠吗？

女 46岁 2020-04-21

描述：

我有失眠的问题，已经好几年了。现在晚上大脑很兴奋，根本睡不着。我想用针灸来治疗失眠，可以吗？

医生回答：

针灸是可以治疗失眠的，而且效果是比较好的。针灸治疗失眠，通过刺激头部的穴位、手部心经的穴、督脉穴来进行调理。平常也要注意减少大脑兴奋，睡前做体操适当放松，避免喝刺激性饮料。不吸烟，注意睡眠环境是否舒适。