Q宝宝缺钙会影响睡眠吗

2020-09-26

描述：

宝宝缺钙会影响睡眠吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

如果宝宝缺钙，睡眠会因此受到影响。缺钙的宝宝在夜里比较容易惊醒、睡觉不安稳，而且容易出现盗汗以及腿部抽筋等情况，睡眠质量会因此受到影响。如果宝宝缺钙，需要及时给宝宝补充，在饮食上多给宝宝吃些牛奶以及豆制品和鱼类等含钙丰富的食物，严重的需要在医生指导下服用钙剂来补充。平时生活中多带宝宝晒太阳，这能够促进维生素d的合成，有助于钙的吸收。