Q孩子感冒应该吃些什么

男 8岁 2019-07-17

描述：

孩子抵抗力很差，天冷就感冒，感冒七天好两天，整个冬天基本上都是感冒着过来的。想问问感冒应该吃什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是一种可以自愈性的疾病，患病人群光。感冒时会出现打喷嚏，流鼻涕等情况。如果孩子经常感冒属于抵抗力和免疫力低所造成的。建议平时给孩子可以吃一些提高免疫力的食物，例如钙铁，维生素，鱼肝油。在饮食上建议你要清淡温热，还要注意荤素搭配，少量多餐易消化饮食。多吃水果苹果，梨，西瓜等，多喝水，要注意睡眠，不要让孩子熬夜。多进行户外运动，如登山，攀岩，游泳，增强孩子抵抗力。严重可以服用清热解毒的中成药，具有良好的抗炎消毒的作用。