Q儿童睡眠障碍的症状有那些

女 3岁 2019-02-12

描述：

孩子最近感觉像是失眠了，以前给他讲故事讲不到一半就睡着了，现在明明已经一直打哈欠了，可是还是不肯睡，睡不到两个小时又会惊醒。记得以前看育儿书的时候提到有一种疾病叫儿童睡眠障碍。请问这是属于睡眠障碍吗？请问儿童睡眠障碍症状有那些？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

睡眠是生活中一个重要的生理过程。一个人生命的三分之一是在睡眠中度过的。睡眠不足且整夜睡眠少于5小时的失眠的特征是难以入睡、睡眠浅、容易醒来或早醒。儿童睡眠障碍是由睡眠时间不足及一系列相关症状构成。相关症状包括打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安和入睡困难、多汗、肢体抽搐、梦话、磨牙、梦游、遗尿等通常，我们应该经常工作和休息，适度参加体育运动，多吃水果和蔬菜。牛奶，注意休息，不能吃垃圾食品。